توضیحات
سرشار از مواد معدنی از جمله منیزیم، کلسیم، پتاسیم، سدیم و همچنین منبع خوبی از ویتامین های گروه B ، C، D و A است. این میان وعده عالی سرشار از فیبر است و مواد آنتی اکسیدانی به وفور در آن یافت می‌شود؛ علاوه بر آن چربی غیراشباع موجود در آجیل آن را منحصر به فرد کرده است. از جمله خواص آجیل برای بدن می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- به دستگاه گوارش انسان کمک شایان توجهی می‌کند.
- باعث جلوگیری از دیابت نوع ۲ می‌شود.
- برای مبارزه با بیماری های قلبی-عروقی و تقویت قلب بسیار مفید است.
- فشار خون را به خوبی تنظیم می‌کند.
- آنتی اکسیدان موجود در آن باعث جلوگیری از سرطان های مختلف از جمله سرطان دستگاه گوارش و سرطان پروستات می‌شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.